Медитация поборет бессонницу — Ученые

Ученые полагают, что результаты, полученные в ходе этого исследования, помогут при лечении расстройств сна у пожилых людей и не только. Оказалось, что у людей, практикующих медитацию, толще кора головного мозга в областях, связанных с вниманием и эмоциональной интеграцией.