Ученые: медитация помогает бороться с бессонницей

Ученым удалось выяснить, что регулярная медитация может помочь в борьбе с бессонницей. Данные были получены в ходе исследований, в которых принимали участие пятьдесят человек. Половина испытуемых боролась с бессонницей различными способами, «подопытные» из второй группы — пользовались медитацией.