Всего три бессонных ночи увеличивают риск диабета

Ученые из Университета Чикаго установили, что нехватка сна даже в течение нескольких ночей уже может увеличить риск развития диабета и ожирения. Достаточно не высыпаться три дня, как это снизит способность инсулина регулировать уровень сахара в крови.