Средиземноморская диета снижает риск и?емического инсульта

Последние исследования показали, что у людей, придерживающихся такого типа питания, снижается риск и?емического инсульта, к которому приводит образование тромбов. Средиземноморская диета богата овощами и фруктами, цельными злаками, бобовыми, орехами, рыбой, птицей и оливковым маслом.