Ученые назвали оптимальную продолжительность сна для разных возрастов

Американские специалисты из национального общества по изучению сна опубликовало данные о том, сколько необходимо спать людям разных возрастов. Ранее считалось, что оптимальное время сна для всех людей – 8 часов. Однако, американские ученые выяснили, что необходимое время сна зависит от возраста.