Ученые: В разном возрасте человеку требуется разное количество сна

Детям 3-5 лет требуется отдых по 10-13 часов, в 6-13 лет продолжительность сна должна быть 9-11 часов, а 14-17- летние должны спать 8-10 часов. Следует отметить, что люди в возрасте 18-25 лет должны высыпаться на протяжении 7-9 часов.