Рыба и яйца сделают человека счастливее и добрее – доказали ученые

Дело в том, что аминокислота триптофан, содержащаяся в некоторых пищевых продуктах, преобразуется в гормон серотонин при попадании в организм. К таким продуктам относятся яйца, рыба, мясо птицы, а также орехи, бобы и овес.