Как объяснили диетологи, тмин ускоряет обмен веществ в организме человека, быстро выводит ли?нюю воду и разгоняет холестерин. В целом приправа ускоряет похудение в три раза. При этом каждый день ее нужно употреблять в пищу не менее трех граммов.