Спрей, который отправит вас в глубокий сон всего за один час

На? естественный график сна создаётся к окончанию младенчества, и на? организм производит мень?е мелатонина, когда мы становимся стар?е. У боль?инства людей уровень мелатонина в организме наиболее высок между полуночью и 8-мью часами утра.