Авокадо существенно снижает уровень холестерина. В связи с этим диетологи из США рекомендуют употреблять его ежедневно. пдея состоит в заменении насыщенных жиров рациона ненасыщенными — из авокадо. Теорию о пользе авокадо проверили на 45 добровольцах с ли?ним весом — и молодого, и пожилого возраста. |