Крепкий сон в молодости поможет сохранить ясность ума в старости

По данным исследования, крепкий сон дает возможность мозгу консолидировать дневные воспоминания, тем самым укрепляя память и усиливая процесс обучения, сообщает MedDaily.ru. Как отмечают ученые, крепкий сон в среднем возрасте предсказывал сохранение хоро?его состояния мозга через 28 лет.