Физические упражнения снижают риск преждевременной смерти

псследование более 250000 взрослых в возрасте от 50 лет до 71 года в США показало, что всего один час умеренной физической активности в неделю или 20 минут и более активной деятельности раз в неделю снижает риск преждевременной смерти на 15% и 23% соответственно.