Ученые: продукты с волокнами продлевают жизнь

Китайские ученые утверждают, что те люди, которые желают прожить доль?е, должны включить в свой каждодневный рацион волокнистые продукты, в том числе 5 порций фруктов и овощей и продукты из цельного зерна. Например, эксперты рекомендуют начать день с овсяных хлопьев с сухофруктами.