Как прийти в форму после праздников?

На ночь стоит как можно мень?е есть, но пить боль?е воды – это поможет снять отечность лица и немного сбросить вес. Скорее всего, какое-то время после праздников у многих будут проблемы со сном – мы ложимся спать, когда захотим, и встаем, когда сами проснемся.