В рацион стоит добавить поболь?е зелени и некоторых овощей. Современные люди огромное количество времени проводят за монитором компьютера, ноутбука или телевизора. Все это очень пагубно влияет на на?е зрение, поэтому уже в 23-25 лет многие уже пользуются контактными линзами или очками. |