пзменение привычки к чтению сопровождается опасениями по поводу того, это может оказать влияние на сон. Воздействие света, смещённого в сторону длин волн синего цвета, которое наблюдается у экранов план?етов, изменяет циркадные ритмы, настраивающие часы организма. |