Два разгрузочных дня в неделю спасут от ли?него веса

Американский диетолог Ми?ель Харви считает, что два дня без пищи в неделю могут предотвратить ожирение и другие недуги. По его данным, кратковременные ограничения регулируют уровень гормонов инсулина и лептина. Также они способствуют сжиганию жировых отложений на печени и стенках сосудов.