По мнению Митчела Моффита, генетика человека определяет ход его биологических часов и вероятное время смерти. Время комфортного режима сна у каждого человека заложено генетически. Когда мы рождаемся на?и биологические часы сбиты, именно гены задают предрасположенность к «жаворонкам» или «совам». |