Ученые рассчитали, в какие часы есть, чтобы быстро худеть

Ученые рекомендуют прекратить ночные перекусы и начать питаться по графику. Луч?е всего употреблять пищу с 9 часов утра до 5 часов вечера. Если следовать этому правилу, в считанные дни организм начнет сжигать калории.