Ученые рассказали, когда самое время перекусить

Как пи?ут healthvesti, по нению специалистов, идеальный режим питания с 8 утра до 8 вечера. А вот уже в следующие 12 часов от пирожков и прочей еды рекомендуется воздержаться. Эксперты отмечают, такой режим питания поможет не только сохранить фигуру, но и нормализовать здоровье.