Медики рассказали, какие правила нужно соблюдать, чтобы бросить курить

Никотиновая зависимость относится к разряду психологических. Порой требуются огромные усилия, чтобы бросить курить. Медики разработали ряд правил, соблюдение которых облегчит процесс отвыкания от сигарет, пи?ет The Times of India. Для начала стоит завести дневник, в котором отмечать прогресс.