Ежедневный бег трусцой замедляет старение

Пожилые люди, после нескольких месяцев занятий бегом начинают чувствовать себя более молодыми, они реже заболевают и что самое главное, у них замедляются все деструктивные процессы старения, - сказал профессор Юстус Ортега, руководитель исследования.