Длительные наблюдения показали, что 3 часа активных физических занятий (быстрый бег, танцы или интенсивные занятия в тренажерном зале) в неделю на 21% понижали риск развития рака груди. Умеренный бег, ходьба и занятия на велосипеде не давали подобного результата. |