Медики назвали пять ступеней, ведущих к долгой и здоровой жизни

Оказывается, физкультурники реже болеют болезнями сердца и сосудов. Профессоры более 35 лет отслеживали состояние 2500 мужчин, и в результате смогли назвали пять важней?их ?агов, выполнение которых приведет к здоровой и долгой жизни.