Минздрав призвал позитивно воспринять переход на «зимнее время». Главный терапевт страны Александр Чучалин рекомендовал правильный отдых, хоро?ий сон, в редких случаях рекомендуется пищевая добавка, которая содержит мелатонин — она позволяет человеку луч?е адаптировать биологические часы. |