Нару?ение режима питания приводит к набору ли?него веса

Важным является и соблюдение режима питания в течение всего дня. Эксперты утверждают, что несоблюдение режима питания приводит к нару?ению биологических ритмов в организме человека. К таким сбоям могут привести бессонница и работа ночью.