Финские ученые по итогам исследования установили, что правильный сон может помочь людям предотвратить болезни. Ученые определили время сна, которое необходимо человеку. По результатам данных женщинам требуется для сна 7,6 часов в сутки, мужчинам требуется для сна 7,8 часа в сутки. |