Жирные кислоты омега-3 защищают от некоторых видов депрессии

Кислоты ЭПК задерживают развитие депрессии Омега-3 жирные кислоты, боль?е известные как рыбий жир, имеют массу полезных свойств, включая умень?ение риска заболеваний сердца и понижение уровня триглецеридов в крови. Они также обладают противовоспалительным действием и работают как антидепрессанты.