Ученые выяснили, как занятия спортом спасают от стресса и депрессии

Хоро?о известно, что занятия спортом помогают расслабиться и избавиться от нервного напряжения. Ученые из Каролинского института в Стокгольме узнали, каким образом тренировки могут так благоприятно воздействовать на организм и снимать стресс.