Медики призывают для поддержания здоровья чаще есть спаржу

Следовательно, спаржу рекомендуется употреблять людям, страдающим повы?енным давлением и имеющим сердечные заболевания. Также ее следует добавить в свой рацион тем, кто имеет хрупкие кости. Для их укрепления нужно употреблять спаржу минимум 2 раза в неделю.