Ученые определили идеальную температуру и время для хоро?его сна

Оказалось, что спать тоже надо уметь правильно. Во время сна в организме идет процесс регенерации и восстановления жизненных сил. Но чтобы эти процессы дали более эффективные результаты, ученые ре?или экспериментально выяснить оптимальные условия для продуктивного отдыха.