Диетологи советуют взве?иваться хотя бы раз в неделю

пменно взве?ивания помогают сохранить результат любой диеты, удерживая человека в тонусе, не позволяя расслабляться в отно?ении рациона. Эксперимент показал, что после диеты участники, которые взве?ивались, набрали на восемь килограммов мень?е, чем их коллеги, которые не становились на весы.