Ученые вычислили идеальное время сна для мужчин и женщин

Анализ показал, что и мужчины, и женщины, у которых часто бывали симптомы бессонницы или другие расстройства сна, пропускали более 10 дней в год по болезни, тогда как те, у кого такие симптомы бывали редко или их не бывало совсем, пропускали 5 дней в году.