В каких продуктах находятся витамины

Достаточно, чтобы утверждать, что витамины не вырабатываются в организме, а поступают с продуктами питания. Что определенные продукты богаты определенным витамином, например, аскорбиновая кислота, или всем известный витамин С, которого очень много содержится в черной смородине, капусте и цитрусовых.