Недостаток сна вредит организму также, как и его избыток

Медикам удалось установить, что у людей, которые спали недостаточное и избыточное количество часов в сутки, наблюдалось общее ослабление организма. Как показывают статистические данные такие люди обычно бывают на больничном в течении 4-8 дней ежегодно.