Ежедневные прогулки в течение получаса предотвращают ожирение, диабет, симптомы депрессии и тревоги, а также умень?ают риск развития онкологических заболеваний. Специалисты утверждают, что короткие ежедневные прогулки замедляют процесс старения организма. |