Работа стоя 1 час в день может защитить от ли?него веса

«Стоячие» паузы в рабочее время увеличивают частоту сердечных сокращений, что в свою очередь заставляет сжигать дополнительные 0,7 калорий в минуту, или 50 час. Этого, конечно, очень мало, но даже такой «вид фитнеса» принесет пользу организму, утверждают исследователи.