Медики советуют готовить собственный ?околад

Горький ?околад помогает снижать вероятность сердечно-сосудистых заболеваний, защищает от возникновения диабета и развития ожирения. Он содержит мень?е жира, нежели его молочный собрат и при этом богат антиоксидантами. Тем не менее, не стоит забывать, что ?околад содержит много кофеина.