Силовые тренировки повы?ают уровень женского либидо

Всего одной силовой тренировки достаточно, чтобы женский организм начал в боль?ой концентрации вырабатывать гормон роста и тестостерон. А эти соединения играют ключевую роль в половой сфере. К тому же, занятия снижают уровень стресса, что усиливает сексуальное желание и качество интимной жизни.