Шесть секунд тренировки помогают улуч?ить состояние здоровья

Пенсионерам необходимо было в течение 6 секунд выполнять физические упражнения. псследования привели ученых к интересным выводам. Оказывается, даже непродолжительные физические нагрузки помогают понизить показатели артериального давления и способствуют улуч?ению здоровья.