Всего семь минут бега в день на 30% сокращают риск смерти
Всего семь минут бега в день могут сократить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, утверждают ученые из Университета Айовы. Для сохранения здоровья и жизни полезен даже медленный бег.