Семь минут бега в день сокращают риск смерти на 30 процентов
Всего семь минут бега в день могут сократить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, утверждают ученые из Университета ?тата Айова. Согласно их выводам, для сохранения здоровья и жизни полезен бег даже на неболь?ой скорости.