Семь минут бега в день могут сократить риск смерти на 30%

псследование ученых из университета Айовы показало, что бег в течение всего нескольких минут каждый день позволяет снизить риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. В течение пятнадцати лет ученые наблюдали за более чем 55 тысячами людей в возрасте от восемьнадцати до ста лет.