Фиолетовые фрукты и овощи защищают от солнечных лучей

Чем боль?е человек съедает подобных фруктов и овощей, тем вы?е защита от ультрафиолетового излучения. Пигментированные плоды подавляют разру?ительное воздействие солнечных лучей, умень?ают воспаление и нейтрализуют свободные радикалы. В фиолетовых фруктах и ягодах содержится натуральный SPF-фактор.