Фрукты и овощи спасут от вреда УФ-излучения

Употребление фруктов и овощей, богатых пигментом, помогает коже создать естественный барьер для вредных лучей, передает The My Daily. Уровень защиты можно оценивать так же, как в солнцезащитных кремах. Чем боль?е употреблять таких фруктов и овощей, тем вы?е защита от УФ-излучения.