Перекус на работе: утоляем голод с пользой

Правила перекуса Поскольку боль?ую часть калорий мы получаем во время основных приёмов пищи, перекусы должны быть низкокалорийными — не более 200 килокалорий за раз. Перекусы должны содержать разумное количество углеводов, чтобы поддерживать работу на?его мозга.