Ученые: при стрессе помогают авокадо и миндаль

Медицинские исследования показали, какие продукты помогают снизить пагубное влияние стресса. В этот список во?ли авокадо, который содержит глутатион и прекрасно влияет на ки?ечник. Полезен также миндаль, обогащенный витаминами группы В, любые ягоды, апельсин и лосось.