Для хоро?его самочувствия хватит одного яблока

Не буду умалять достоинств экзотических продуктов, но именно в яблоке содержится оптимальный набор витаминов и микроэлементов, необходимый жителю России… Яблоки содержат огромное количество легкоусвояемого железа, витамина С и пектина, а значит, люди, которые любят яблоки, не страдают анемией, имеют крепкий иммунитет и хоро?ее пищеварение.