Специалисты назвали 7 способов, которые помогут сохранить молодость
Специалисты назвали 7 способов, которые помогут выглядеть значительно моложе своего биологического возраста. На первом месте находится полноценный сон, не менее 7 - 8 часов. Причем ложиться спать нужно не позже полуночи.