Ягоды асаи, семена чиа и мако. Что такое суперфуды и зачем их едят?

Объединяет все эти ягоды и растения то, что в них содержится рекордная доза витаминов и полезных веществ. Появились суперфуды в на?ей жизни на волне всеобщего увлечения здоровой едой.